"Sự phản kháng của điểm thiết lập trọng lượng"... Bác sĩ giảm 38kg từ mức 118kg chia sẻ cốt lõi của điều trị béo phì

Một bác sĩ đã giảm được 38kg trong tình trạng béo phì độ cao đã chia sẻ về những sai lầm trong quá trình giảm cân, nguyên lý của thuốc điều trị béo phì và các lưu ý cần thiết. Trong chương trình 'You Quiz on the Block' của tvN phát sóng vào ngày 2 vừa qua, một chuyên gia phẫu thuật tim mạch lồng ngực đã xuất hiện và tiết lộ chi tiết quá trình giảm cân sau khi đã bỏ lại quá khứ từng nặng 118kg.

Từ chế độ ăn kiêng kiểu Đan Mạch đến Low-carb High-fat, nguyên nhân của việc giảm cân lặp đi lặp lại và hiệu ứng yoyo

Người tham gia chương trình đã chia sẻ trải nghiệm từng giảm được 16kg thông qua 'chế độ ăn kiêng kiểu Đan Mạch' do lời khuyên của mẹ trước thềm đám cưới khi ông còn nặng 118kg. Vào thời điểm đó, thông qua chế độ ăn khắc nghiệt hạn chế cực độ muối và carbohydrate, ông đã giảm cân xuống mức giữa 80kg, nhưng khi bắt đầu cuộc sống thực tập sinh, do thói quen ăn uống không điều độ và việc tiêu thụ nước ngọt trong các ca trực, cân nặng đã tăng vọt trở lại mức trên 100kg.

Sau đó, ông đã thử nghiệm nhiều phương pháp khác nhau như chế độ ăn kiểu hoàng gia, nhịn ăn gián đoạn và Low-carb High-fat. Về chế độ ăn kiểu hoàng gia, người tham gia giải thích rằng "vì chỉ chú trọng vào việc có thể ăn thịt thỏa thích nên tôi đã ăn quá nhiều và không có hiệu quả", đồng thời nói thêm rằng việc nhịn ăn gián đoạn cũng "không mang lại hiệu quả đáng kể vì tôi có tâm lý bù đắp nên đã ăn quá nhiều trong khoảng thời gian được phép ăn". Ông đã duy trì chế độ ăn Low-carb High-fat trong khoảng 8 tháng và giảm được một phần cân nặng, nhưng để vượt qua giai đoạn chững cân, ông cũng đã sử dụng Saxenda, một loại thuốc điều trị béo phì.

Người tham gia đã giải thích sự khó khăn trong việc duy trì cân nặng mà các bệnh nhân béo phì độ cao gặp phải bằng khái niệm 'điểm thiết lập trọng lượng (Set Point)'. Ông nói: "Đó là trạng thái hệ thống chuyển hóa nội tiết bị cố định ở một mức cân nặng nhất định (ví dụ: 116kg)", và "Nếu cố gắng rời xa điểm thiết lập này, cơ thể sẽ xảy ra sự phản kháng mạnh mẽ, có thể dẫn đến các triệu chứng như run tay". Nói cách khác, ngay cả khi giảm cân, do tính chất cơ thể muốn quay trở lại trọng lượng ban đầu, nên để duy trì điều đó cần một sự quản lý nghiêm ngặt đến mức khó có thể duy trì công việc chính được.

Vai trò của thuốc điều trị béo phì và các quy tắc dùng thuốc nhất định phải tuân thủ

Về các loại thuốc điều trị béo phì mới được đưa vào gần đây, người tham gia đề cập rằng "có vẻ như những loại thuốc này đóng vai trò vô hiệu hóa tính chất muốn duy trì điểm thiết lập trọng lượng của cơ thể". Ông giải thích rằng khi sử dụng thuốc, ông có thể trực tiếp cảm nhận được những thay đổi như thức ăn xuống chậm hơn.

Tuy nhiên, ông cũng cảnh báo về các tác dụng phụ và chống chỉ định cần lưu ý khi sử dụng thuốc điều trị béo phì. Theo người tham gia, buồn nôn, nôn, tiêu chảy, táo bón và khó tiêu là những tác dụng phụ thường gặp. Đặc biệt, ông lưu ý rằng nếu vi phạm quy tắc tăng liều từng bước đã được quy định để mong muốn thấy hiệu quả nhanh chóng, có thể xảy ra tình trạng phải nhập viện để điều trị bằng dịch truyền do nôn hoặc tiêu chảy dữ dội.

Ông cũng đề cập cụ thể về các chống chỉ định y khoa. Ông nhấn mạnh rằng những người có tiền sử viêm tụy mãn tính, bệnh nhân ung thư tuyến giáp tủy, cũng như phụ nữ đang mang thai hoặc đang có kế hoạch mang thai tuyệt đối không được sử dụng loại thuốc này.

"Giảm cân là cơ hội để tập thể dục"... Mục đích thực sự của thuốc điều trị

Về kết quả nghiên cứu cho thấy nếu ngừng dùng thuốc có thể quay trở lại cân nặng ban đầu, người tham gia cho biết "đó là sự thật đã được đưa ra trong các kết quả nghiên cứu", ám chỉ rằng thay vì chỉ phụ thuộc vào thuốc, việc thay đổi thói quen sinh hoạt bằng cách tận dụng thuốc mới là quan trọng.

Người tham gia định nghĩa việc giảm cân thông qua thuốc điều trị béo phì hoặc phẫu thuật là "một loại cơ hội". Lời khuyên của ông là nếu cân nặng quá cao, bản thân việc tập thể dục có thể khó khăn và nguy hiểm do gánh nặng thể chất, vì vậy nên lấy trạng thái đã giảm cân thông qua thuốc làm bàn đạp để bắt đầu tập thể dục một cách nghiêm túc. Nói cách khác, ông nhấn mạnh rằng kết quả giảm cân có được thông qua thuốc điều trị phải được tiếp nối bằng việc cải thiện thể chất thông qua tập thể dục.