「両親に会える時間は10年で20回だけ」…チェ・ヒが伝えた40代の貴重な価値

40代に足を踏み入れた俳優のチェ・ヒが、一人で過ごす「解放デー」を通じて、日常のルーティンと家族に対する深い愛情を明らかにした。チェ・ヒは最近、自身のYouTubeチャンネル「CHOI-HEE LOG」を通じて、朝の運動から知人との出会い、家族旅行まで続く一日を共有した。

「運動は10年目のルーティン」…朝を呼び覚ます3kmランニング

チェ・ヒは午前6時30分、日が昇る前に家を出た。週に2回は水泳を、2回は早朝のランニングを行い、週4回以上有酸素運動を続けているという彼女は、「運動をしないと辛いほど、すでにルーティンになっている」と語った。妊娠初期などの特殊な状況を除けば、10年以上にわたって絶えず運動を継続してきたチェ・ヒは、ランニングアプリを通じて呼吸量を管理し、K-popを聴きながら走る自分なりの方法を紹介した。

彼女は、朝のランニングが単なる身体活動を超えて、精神的な運動になると説明した。早朝に勤勉に動く人々に出会うことで得られるモチベーションや、朝の光を浴びる経験が与える喜びを強調した。この日、チェ・ヒは無理のない範囲で約3kmを25分間走った。彼女は、朝に外に出て出会う勤勉な人々を通じてモチベーションを得ており、冷たい風と朝の光を浴びることが身体的な運動以上の精神的な運動になると付け加えた。

知人と分かち合った昼のワイン、そして40代の肌の悩み

運動の後、チェ・ヒは近所にある3年来の常連のマッサージショップを訪れて休息を取った後、普段大切にしている知人のチョン・ソニョンと会った。木洞の現代百貨店付近にあるワイン・アンド・ワックスで会った二人は、ワインショップで選んだワインをレストランでコルキ抜きなしで楽しみながら、余裕のある昼の時間を過ごした。チェ・ヒは知人について「知的で賢い人で、悩みが生じたらいつも連絡する愛するお姉さん」と紹介した。

会話の中で、チェ・ヒは40代になって経験する変化についても率直に打ち明けた。彼女は「季節が変わるたびに鏡を見ると、なぜこんなに醜く見えるのだろうという現時（現実自覚タイム）が来る」とし、特に秋の強い日差しによってシミやそばかすが浮き出てくる悩みに言及した。彼女は「エレベーターの鏡を見ると深刻な現時が来る」とし、夏の間ずっと黒ずんだ顔にシミやそばかすまで浮き出てくると、5倍は老けて見えるようだ、と吐露した。

チェ・ヒは肌管理を「自分の顔につける積立金」と表現し、継続的な管理の重要性を強調した。彼女は、メラニン細胞一つがシミになり得る角質細胞36個に影響を与え得るという点に触れ、表面のシミと内部のシミを共にケアする管理の必要性を説明した。特に、夜の間にメラニン色素の改善を助ける高機能製品を活用し、頬骨や頬の周囲にレイヤリングして管理するルーティンを共有した。

「10年で20回だけの出会い」…家族の尊さを悟る時間

自由な時間を過ごしたチェ・ヒは、家族と共に大田顕忠院を訪れた。花郎武功勲章の受章者である祖父に会うため、家族全員がCarnivalに乗って移動した。顕忠院の訪問後は、家族が共に滞在できる別荘のような宿泊施設で時間を過ごした。チェ・ヒは、子供たちに自分が幼少期に経験した家族旅行の幸福を譲ってあげたかったと伝えた。

20代や30代には友人たちと過ごす方が良かったが、40代になった今は、家族と共に古い写真を見ながら話を交わす平凡な時間がより大切になったというのが彼女の告白だ。特に、両親と離れて暮らす人々にとって、家族と共に過ごせる時間は思ったよりも多くないという点を強調した。

「両親に一年で二回しか会えないとしたら、10年間でわずか20回しか会えないことになる」とし、「短くても、多く会えなくても、その時間に本当に最善を尽くして愛さなければならないという思いが湧いた」と語り、日常を締めくくった。彼女は、広く浅い人間関係よりも、自分の心を知ってくれて互いに応援し合える本当の友人と家族の尊さを改めて噛み締めた。

出典：元の動画（YouTube）