"Chỉ có 20 lần gặp bố mẹ trong 10 năm"... Những giá trị quý giá ở tuổi 40 mà Choi Hee chia sẻ

Nữ diễn viên Choi Hee, người đã bước sang tuổi 40, đã bộc lộ thói quen hàng ngày và tình cảm sâu sắc dành cho gia đình thông qua một 'ngày giải phóng' dành cho bản thân. Gần đây, thông qua kênh YouTube cá nhân 'CHOI-HEE LOG', Choi Hee đã chia sẻ một ngày trải dài từ việc tập thể dục buổi sáng, gặp gỡ người quen cho đến chuyến du lịch cùng gia đình.

"Tập thể dục là thói quen suốt 10 năm qua"... Chạy bộ 3km đánh thức buổi sáng

Vào lúc 6 giờ 30 phút sáng, Choi Hee đã rời khỏi nhà trước khi mặt trời mọc. Với việc duy trì tập luyện cardio hơn 4 lần một tuần, bao gồm bơi lội hai lần và chạy bộ sáng sớm hai lần mỗi tuần, cô nói: "Nó đã trở thành một thói quen đến mức nếu không tập thể dục tôi sẽ cảm thấy mệt mỏi". Ngoại trừ những tình huống đặc biệt như giai đoạn đầu thai kỳ, Choi Hee đã duy trì việc tập luyện đều đặn trong hơn 10 năm qua. Cô giới thiệu phương pháp riêng của mình là kiểm tra lượng hô hấp thông qua ứng dụng chạy bộ và vừa chạy vừa nghe nhạc K-pop.

Cô giải thích rằng chạy bộ buổi sáng không chỉ đơn thuần là hoạt động thể chất mà còn là một bài tập tinh thần. Cô nhấn mạnh sự thúc đẩy có được khi bắt gặp những người đang vận động chăm chỉ vào sáng sớm và niềm vui từ trải nghiệm đón ánh nắng ban mai. Vào ngày hôm đó, Choi Hee đã chạy khoảng 3km trong 25 phút ở mức độ không quá sức. Cô nói thêm rằng việc nhận được động lực từ những người chăm chỉ mà cô gặp vào buổi sáng, cùng với việc đón gió lạnh và ánh nắng buổi sớm, trở thành một bài tập tinh thần vượt xa cả việc vận động thân thể.

Thưởng thức rượu vang buổi trưa cùng người quen, và nỗi lo về làn da ở tuổi 40

Sau khi tập thể dục, Choi Hee ghé thăm một tiệm massage quen thuộc suốt 3 năm trong khu phố để nghỉ ngơi, sau đó gặp gỡ người quen mà cô luôn quý mến là Jeong Seon-yeong. Gặp nhau tại Wine and Wax gần Hyundai Department Store ở Mok-dong, hai người đã dành thời gian buổi trưa thư thái khi thưởng thức loại rượu vang đã chọn tại cửa hàng rượu ngay tại nhà hàng mà không cần trả phí phục vụ rượu (corkage). Choi Hee giới thiệu về người quen của mình: "Chị ấy là một người trí tuệ và thông thái, là người chị thân thiết mà tôi luôn liên lạc mỗi khi có chuyện lo lắng".

Trong cuộc trò chuyện, Choi Hee cũng thành thật chia sẻ về những thay đổi mà cô trải qua khi bước sang tuổi 40. Cô nói: "Mỗi khi mùa thay đổi, nhìn vào gương tôi lại rơi vào trạng thái hụt hẫng (hyunta) vì tự hỏi tại sao mình lại trông xấu thế này", đặc biệt cô đề cập đến nỗi lo về các vết nám và tàn nhang xuất hiện do ánh nắng mạnh vào mùa thu. Cô bộc bạch: "Khi nhìn vào gương thang máy, tôi cảm thấy cực kỳ hụt hẫng", và chia sẻ rằng nếu khuôn mặt vốn đã sạm đi suốt mùa hè lại còn thêm các vết nám, tàn nhang thì trông cô như già đi gấp năm lần.

Choi Hee ví việc chăm sóc da như "khoản tiền tiết kiệm tích lũy cho khuôn mặt mình" và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc đều đặn. Cô đề cập đến việc một tế bào hắc tố có thể ảnh hưởng đến 36 tế bào sừng có khả năng trở thành vết nám, từ đó giải thích sự cần thiết của việc chăm sóc cả nám bề mặt và nám sâu. Đặc biệt, cô chia sẻ quy trình chăm sóc bằng cách sử dụng các sản phẩm chức năng cao giúp cải thiện sắc tố melanin trong đêm, thoa nhiều lớp quanh vùng gò má và má.

"Chỉ có 20 lần gặp trong 10 năm"... Khoảnh khắc nhận ra sự quý giá của gia đình

Sau khi tận hưởng thời gian tự do, Choi Hee đã cùng gia đình đến thăm Daejeon National Cemetery. Cả gia đình đã di chuyển trên chiếc xe Carnival để đến thăm ông nội, người đã được trao tặng Huân chương Quân công Hwarang. Sau chuyến thăm nghĩa trang, gia đình đã dành thời gian tại một nơi lưu trú giống như biệt thự để có thể ở cùng nhau. Choi Hee chia sẻ rằng cô muốn truyền lại cho các con niềm hạnh phúc từ những chuyến du lịch gia đình mà cô đã trải nghiệm khi còn nhỏ.

Cô thú nhận rằng nếu ở độ tuổi 20 và 30, việc tụ tập với bạn bè là điều yêu thích hơn, thì ở tuổi 40 hiện tại, những khoảng thời gian bình dị như cùng gia đình xem lại những bức ảnh cũ và trò chuyện lại trở nên quý giá hơn. Đặc biệt, cô nhấn mạnh với những người sống xa bố mẹ rằng thời gian có thể ở bên gia đình không nhiều như chúng ta tưởng.

Kết thúc một ngày, cô nói: "Nếu mỗi năm chỉ gặp bố mẹ hai lần, thì trong 10 năm chúng ta chỉ có thể gặp họ vỏn vẹn 20 lần thôi. Tôi nghĩ rằng dù là gặp ngắn ngủi hay không thể gặp nhiều, thì trong khoảng thời gian đó, chúng ta phải nỗ lực hết mình để yêu thương họ". Cô cũng chiêm nghiệm về sự quý giá của gia đình và những người bạn thực sự, những người có thể thấu hiểu lòng mình và ủng hộ lẫn nhau, thay vì những mối quan hệ rộng nhưng nông cạn.

Nguồn: video gốc (YouTube)