"Sự thanh lịch không phải như thế này" SOYOU thử thách GYROTONIC và đối mặt với độ khó bất ngờ

Ca sĩ SOYOU đã không thể giấu nổi sự bối rối trước những động tác khó ngoài dự kiến khi thử thách bản thân với bộ môn 'GYROTONIC', vốn được biết đến với những chuyển động thanh lịch.

Video này, được công bố thông qua kênh YouTube 'SOYOUGI' của SOYOU, ghi lại quá trình trải nghiệm GYROTONIC, một bộ môn nhấn mạnh vào sự xoay của cột sống và các chuyển động có nhịp điệu. SOYOU đến tập luyện trong tình trạng thể lực đã giảm sút sau 10 ngày không tập luyện, nhưng cô đã chọn GYROTONIC theo lời giới thiệu của những người xung quanh. Buổi học được dẫn dắt bởi huấn luyện viên Lee Hye-young với 14 năm kinh nghiệm, đã cho thấy độ khó cao khác hẳn với dự đoán của SOYOU.

"Không hề thanh lịch chút nào" Tiếng hét vang lên trước những động tác khó ngoài dự kiến

GYROTONIC là môn thể dục mà các khớp xoay quanh cột sống, chuyển động nhịp nhàng cùng với hơi thở. Huấn luyện viên Lee Hye-young đã hướng dẫn để cột sống có thể chuyển động đa dạng từ trước sau, sang hai bên cho đến xoay, đồng thời thực hiện nhiều động tác với các máy khác nhau như Full Tower, Leg Extension, Archway, Propeller, Jumping Stretching Board, v.v.

SOYOU vừa tiếp tục các động tác vừa than phiền về sự áp lực lên cơ thể. Nói về sự khác biệt với Pilates, SOYOU đề cập rằng Pilates có những phần phải nín thở khiến cô cảm thấy bị thắt nghẹt, trong khi GYROTONIC lại hay ở chỗ dòng chảy của các động tác được duy trì liên tục. Tuy nhiên, đồng thời cảm nhận được sự kích thích lên cơ bắp, cô đã có phản ứng thành thật: "Bây giờ tôi chỉ thấy đau thôi". Đặc biệt, trong động tác Leg Extension, cô đã cho thấy hình ảnh đôi chân run rẩy vì phải tập trung vào dây thần kinh bên trong chân.

Các động tác mà huấn luyện viên thực hiện đã vượt quá mức độ của người mới bắt đầu. Trong động tác Archway, cô gặp khó khăn trong việc giữ vị trí của cổ, và trong các động tác sử dụng Jumping Stretching Board, độ khó được thiết lập cao đến mức huấn luyện viên phải phản ứng rằng "Vì là SOYOU nên tôi mới bắt làm (động tác nâng cao)". SOYOU đã bày tỏ sự bối rối: "Thường thì mọi người có bắt người mới bắt đầu làm những thứ thế này không ạ?"

"Mức độ chỉ dành cho SOYOU?" Sự tham vọng của huấn luyện viên và lời phản kháng vui vẻ của SOYOU

Khi buổi tập trôi qua nửa chặng đường, 'sự thanh lịch' của SOYOU dần dần biến mất. Khi huấn luyện viên tiếp tục các động tác khó, SOYOU tỏ ra bối rối: "Anh Jong-kook cũng không làm được đâu". Trước đó, huấn luyện viên đã đánh giá cao khả năng vận động của SOYOU khi nói: "Với mức độ như SOYOU thì tôi thấy tham vọng muốn giúp bạn làm tốt hơn nữa". SOYOU đã phản kháng một cách vui vẻ: "Tại sao mọi người cứ thấy tôi là lại tham vọng như vậy chứ. Tôi là ca sĩ mà".

Ở phần cuối video, SOYOU thực hiện động tác phải đan tay trên đầu và sử dụng lực cơ bụng để di chuyển cơ thể ra trước sau nhằm duy trì sự thanh lịch. Trong quá trình này, SOYOU cho thấy hình ảnh đang vật lộn khi nói: "Sự thanh lịch mà tôi nghĩ không phải là kiểu thanh lịch thanh lịch thế này", "Hình như tôi bị lừa rồi". Video kết thúc với hình ảnh SOYOU đang nỗ lực duy trì sự thanh lịch trong khi di chuyển cơ thể bằng lực cơ bụng.

Nguồn: video gốc (YouTube)