“优雅不应该是这样的” 昭宥挑战 GYROTONIC 却遭遇意想不到的高难度

歌手昭宥在挑战以优雅动作著称的“GYROTONIC”时，因意想不到的高难度动作而无法掩饰内心的困惑。

通过昭宥的YouTube频道“SOYOUGI”公开的这段视频中，记录了她体验强调脊柱旋转与节奏感动作的 GYROTONIC 的过程。昭宥在时隔10天后前来运动，处于体力下降的状态，但在周围人的推荐下选择了 GYROTONIC。由拥有14年经验的 Lee Hye-young 老师进行的课程，与昭宥的预期不同，展现出了极高的难度。

“不是优雅” 面对意料之外的高难度动作发出的尖叫

GYROTONIC 是一种以脊柱为中心，关节进行旋转，并配合呼吸进行节奏感运动的运动。Lee Hye-young 老师引导脊柱进行前后、侧向及旋转等多种运动，并进行了包括 Pull Tower、Leg Extension、Archway、Propeller、Jumping Stretching Board 等多种器械动作。

昭宥在持续动作的过程中诉说了身体的负担。关于与普拉提的区别，昭宥提到普拉提在某些部分需要憋气，有时会有被紧勒的感觉，而 GYROTONIC 的动作流转连贯，感觉很好。但与此同时，她感受着肌肉传来的刺激，诚实地反应道：“现在真的好痛”。特别是在进行 Leg Extension 动作时，因为要顾及腿部内侧，甚至出现了腿部不停颤抖的样子。

老师进行的动作水平已经超越了初学者。在进行 Archway 动作时，她在固定脖子位置方面遇到了困难；而在利用 Jumping Stretching Board 的动作中，难度设置之高，甚至让老师反应道“因为是昭宥，所以才让你做（高级动作）”。昭宥对此表示困惑：“通常会对初学者做这种动作吗？”

“因为是昭宥所以才行？” 老师的贪心与昭宥愉快的抗辩

随着运动进入中段，昭宥的“优雅”逐渐消失。随着老师继续进行高难度动作，昭宥表现出困惑并表示：“钟国哥哥也做不了”。对此，老师高度评价了昭宥的运动能力，称：“像昭宥小姐这个程度，老师会产生贪心，想让你做得更好。”昭宥则愉快地抗辩道：“为什么大家一看到我就会这么贪心呢？我可是歌手啊。”

在视频后半部分，昭宥进行了需要双手在头顶交叉，利用腹部力量带动身体前后移动以维持优雅的动作。在这个过程中，昭宥表现出苦苦挣扎的样子，说道：“我所想的优雅不是这种优雅优雅的”、“我觉得我好像被坑了”。视频以昭宥试图利用腹部力量移动身体并努力维持优雅的样子结束。

来源：原视频（YouTube）