"El hábito de acostarse después de comer es la causa"... Lee Jin-sil confiesa su preocupación por su peso de 93 kg y la grasa abdominal

Lee Jin-sil, quien se ha especializado en danza y ha trabajado como educadora, confesó las dificultades que enfrenta debido a los cambios drásticos en su peso y estado de salud tras la menopausia.

Según un video de 'Guía de salud de los grandes médicos' de TV CHOSUN LIFE emitido el pasado 24, Lee Jin-sil reveló que pasa días difíciles sufriendo dolores corporales y edema cada mañana. En el video, Lee Jin-sil menciona que al abrir los ojos se encuentra con un rostro muy hinchado, y comenta que parece que su cuerpo se hincha debido a que su metabolismo no funciona correctamente.

"Los equipos de ejercicio son percheros"... Limitaciones físicas debido al peso

Lee Jin-sil explicó que, en el pasado, no poder comer a tiempo debido a una agenda apretada o el hábito de acostarse inmediatamente después de comer influyeron en su actual cambio de peso. En su juventud, era posible controlar el peso solo con comer poco y hacer ejercicio, pero después de la menopausia, la grasa abdominal no se elimina fácilmente. Actualmente, el peso de Lee Jin-sil ha superado los 93 kg.

También se contó la historia de cómo ni siquiera puede utilizar adecuadamente los equipos de ejercicio que compró para hacer dieta. En el video, Lee Jin-sil afirmó: "He comprado equipos de ejercicio pero los estoy usando como percheros", y relató su experiencia de haber sentido lesiones al intentar hacer ejercicio debido a que sus tobillos se debilitaron por el peso. Las limitaciones físicas, como caerse en las escaleras porque la parte inferior de su cuerpo no puede soportar el peso, se están convirtiendo en un obstáculo para su dieta.

La razón por la que busca ropa a medida desde hace 15 años: "Porque quiero usar ropa bonita"

Lee Jin-sil señaló no solo la salud, sino también el "deseo estético" como la razón por la que quiere perder la grasa abdominal. Ella dijo: "Sinceramente, es porque quiero usar ropa bonita", y explicó que debido a la dificultad para encontrar ropa de confección que se ajuste a su tamaño de cintura o talla de sujetador, ha usado ropa hecha a medida durante mucho tiempo. De hecho, en el video donde visita una tienda de ropa a medida en el mercado, Lee Jin-sil anunció que ha estado mandando a hacer su ropa allí durante 15 años. Su medida de cintura también ha aumentado de 43 a 47 pulgadas.

Lee Jin-sil está reduciendo la cantidad de comida para controlar su dieta, pero está experimentando un círculo vicioso en el que se acuesta constantemente por falta de energía. Expresó su angustia porque, aunque intenta quemar grasa visitando baños de vapor (jjimjilbang) y sustituye comidas con sikhye y huevos para controlar su dieta, el peso no disminuye tanto como esperaba.

Obesidad en la mediana edad: La clave es la activación de la 'grasa parda'

A través del caso de Lee Jin-sil, el video advirtió sobre los peligros de la obesidad visceral que ocurre después de la mediana edad. Se explicó que la obesidad es una de las principales causas que acortan la esperanza de vida y que, especialmente después de la mediana edad, el cuerpo cambia a una constitución que gana peso fácilmente porque la 'grasa parda', que tiene la función de quemar grasa, disminuye. El experto (participante en el video) añadió que la clave para perder peso es volver a encender el interruptor de la grasa parda que se ha detenido para que cumpla su función.