Uhm Ji-won tiết lộ bí quyết quản lý độ đàn hồi là 'tự chăm sóc bản thân' giữa lịch trình bận rộn

Nữ diễn viên Uhm Ji-won đã tiết lộ quy trình quản lý độ đàn hồi của riêng mình mà cô không bỏ lỡ ngay cả trong lịch trình quay phim bận rộn. Gần đây, thông qua kênh YouTube cá nhân, Uhm Ji-won đã chia sẻ cuộc sống thường nhật trong ngày nghỉ của mình, đồng thời truyền đạt cách vượt qua tình trạng khó đảm bảo thời gian chăm sóc bản thân do lịch trình dày đặc.

"Vì lịch trình quá nhiều nên thay vì đến spa, tôi chọn tự chăm sóc tại nhà"… Sử dụng các sản phẩm quản lý độ đàn hồi

Uhm Ji-won cho biết cô kết hợp quản lý độ đàn hồi bằng cách sử dụng thiết bị làm đẹp trong bước chăm sóc da sau khi rửa mặt vào buổi sáng. Cô giải thích: "Vì lịch trình quá nhiều nên tôi không có nhiều thời gian để đi (đến các spa)", và cho biết cô đang sử dụng đều đặn LG Pra.L Thermashot, một thiết bị có thể tự chăm sóc tại nhà.

Cô nhấn mạnh rằng khi sử dụng thiết bị, nếu dùng kết hợp với ampoule sẽ tạo ra hiệu quả cộng hưởng. Cô chia sẻ rằng bình thường cô sử dụng mức độ 1 để chăm sóc hàng ngày và cảm nhận được làn da căng tràn sức sống. Đặc biệt, cô đề cập rằng "chỉ cần đầu tư khoảng 5 phút mỗi ngày" và có thể sử dụng một cách tiện lợi ngay cả trong các tình huống sinh hoạt thường ngày như khi đang xem TV.

Vào những ngày trước các lịch trình quan trọng, cô cũng tăng cường độ sử dụng thiết bị. Uhm Ji-won thực hiện chăm sóc ở mức độ 5 và nói: "Vì ngày mai là một ngày quan trọng nên tôi sẽ thực hiện nâng cơ mạnh mẽ bằng chế độ Firm mode yêu thích của mình". Cô nói thêm rằng đây là phương pháp quản lý kinh tế và hiệu quả vì "có thể tự chăm sóc một mình mà không cần đến sự trợ giúp của các spa".

Sự liên tục giữa 'không gian và con người' cảm nhận được khi xem triển lãm của Do Ho Suh

Trong ngày nghỉ, sau khi tận hưởng việc đi dạo cùng mèo cưng Picky, Uhm Ji-won đã đến National Museum of Modern and Contemporary Art để xem triển lãm của nghệ sĩ Do Ho Suh. Cô bày tỏ cảm xúc về tác phẩm 'Jacket Fitzwork' trong số các tác phẩm triển lãm rằng "đó là một tác phẩm làm lay động trái tim".

Về thế giới tác phẩm của nghệ sĩ Do Ho Suh, Uhm Ji-won phân tích: "Có vẻ như ông đang khám phá sự liên tục và không liên tục của không gian riêng tư nhất là ngôi nhà, con người, thời gian và cả những mối nhân duyên". Thông qua triển lãm lần này, cô một lần nữa suy nghĩ về việc nghệ thuật là sự khám phá vẻ đẹp mà con người có thể thực hiện, và bày tỏ kỳ vọng rằng trải nghiệm này sẽ có tác động tích cực đến hoạt động diễn xuất của mình.

"Nỗ lực không bao giờ nói dối"… Cách tìm lại nhịp điệu của cuộc sống thường nhật

Uhm Ji-won bắt đầu ngày mới bằng việc thông gió và dọn dẹp chăn ga gối đệm, đồng thời thêm sức sống cho cuộc sống hàng ngày bằng cách đăng ký mua hoa định kỳ. Ngoài ra, cô cũng chia sẻ bí quyết chăm sóc bản thân như uống trà ấm để giúp cơ thể lưu thông.

Kết thúc một ngày bằng việc thực hiện chăm sóc tập trung một lần nữa bằng thiết bị, cô nói: "Nhờ chú trọng cả việc chăm sóc da đầu nên tôi cảm thấy công sức bỏ ra thật xứng đáng", và truyền đạt triết lý quản lý cuộc sống hàng ngày của mình với câu nói: "Nỗ lực không bao giờ nói dối".

Nguồn: video gốc (YouTube)