严志媛，忙碌行程中的弹力管理秘诀是“自我护理”

演员严志媛公开了自己在忙碌的拍摄行程中也不曾忽视的个人弹力管理流程。严志媛最近通过自己的YouTube频道分享了迎来休息日的日常生活，并传达了克服因行程安排而难以确保护理时间的方法。

“行程太多无法去护理店，改为自我护理”……活用弹力管理单品

严志媛表示，在早晨洗脸后的护肤阶段，她会配合使用美容仪进行弹力管理。她解释说：“因为行程实在太多，没有太多时间去（护理店）”，并说明自己一直在坚持使用可以在家自行护理的 LG Pra.L Thermashot。

她强调在使用美容仪时，配合安瓶使用会产生协同效应。她提到平时会使用第1阶段进行每日护理，能感受到皮肤变得紧致饱满。特别是她提到“每天只需投入大约5分钟左右”，在看电视等日常场景下也能方便地使用。

在面临重要日程的前一天，她也会提高护理强度。严志媛表示：“因为明天是很重要的日子，我要用喜欢的提拉模式进行强力提拉”，并以第5阶段的强度进行了护理。她补充说：“不需要借助护理店的帮助，一个人就能进行自我护理，非常方便”，称这是一种经济且高效的护理方法。

观赏徐道濩展览时感受到的“空间与人”的连续性

迎来休息日的严志媛在与宠物猫Picky散步后，前往 MMCA 观赏了徐道濩艺术家的展览。她提到了展览作品中的“Jacket Fitzwalk”作品，并表示“这是触动心灵的作品”。

严志媛对徐道濩艺术家的创作世界分析道：“似乎是在探索‘家’这一最私密的空间与人、时间的连续性及不连续性，以及缘分。”她表示通过这次展览，再次思考了艺术是人类所能进行的对美的探索，并表达了期待这种体验能对演技活动产生积极影响的想法。

“努力不会骗人”……寻找日常节奏的方法

严志媛以通风和整理床铺开始一天，并通过定期订阅鲜花来为日常生活增添生机。此外，她还分享了通过喝热茶来帮助身体循环等自我照护的诀窍。

在结束一天时，她再次利用美容仪进行了集中护理，并表示：“多亏了连头皮护理也照顾到了，感觉护理得很值得”，并用“努力不会骗人”这句话传达了自己的日常管理哲学。

来源：原视频（YouTube）