カン・ギヨン、運動で得た心の余裕「休む時は、完全に休む資格がある」

俳優のカン・ギヨンが、運動を通じて得た精神的な安定と、人生に対する向き合い方の変化を明かした。YouTubeチャンネル「DdeunDdeun」のコンテンツ「ピンゲゴ」に出演したカン・ギヨンは、自身の日常と心理的な変化について語った。

「自分はあまりに予想通りの人間なのか」自身への葛藤

カン・ギヨンは動画の中で、自身の行動パターンが予測可能になってしまっていることへの悩みを打ち明けた。家でじっとして横になっている時に、自分があまりにも予測可能な人間だと感じることがあるという。自身のパターンが見えてしまうことについて「自分が自分の手のひらの上にいるようで面白くない」と表現し、もう少し変化が欲しいという思いを伝えた。過去には予測不可能なことを楽しむこともあったが、現在はあえて自分を継続性の中に閉じ込めてみる時期を過ごしていると付け加えた。

運動で消えた焦燥感、「休む資格がある」という心構え

こうした変化の背景には運動があった。カン・ギヨンは、子供の頃から続けてきた運動を中断すると、かえって怠惰になっていくのを感じたと語った。現在はファンクショナルトレーニングのF45を始めて6ヶ月が経過しているという。カン・ギヨンは運動を通じて、身体的な変化だけでなく精神的にも非常に健康になったと説明した。

かつての彼は、休日に何もせずに過ごしていると、「貴重な休日をこのように過ごしてもいいのだろうか」と焦燥感を感じる傾向があったという。しかし最近では、運動を並行することで「昨日の仕事もこなしたし、出勤前や退勤後にも運動をしたのだから、今日の休日に休むことは非常に価値がある」という考えを持つようになった。運動によってこうした焦燥感が消え、「休む時は完全に休む資格がある」と感じられるようになったと強調した。

ク・ギョファンの悩み、「作品のために自分をさらけ出す勇気」

共演した俳優のク・ギョファンは、映画の企画過程で直面するクリエイターとしての悩みを共有した。ク・ギョファンは、映画を作る際、自分自身の嫌な部分まで含めなければ物語は伝わらないと考えているが、それが難しいと吐露した。「自分を完全にこの物語にさらけ出した時、それがク・ギョファンの物語だと言えるようにするには勇気が必要だ」と述べ、自己開示への葛藤を伝えた。これに対し、出演者たちは誰にでも他人に知られたくない姿があるという点に共感し、対話を深めた。