Lee Re kiểm soát tinh bột và tập luyện để chuẩn bị chụp hình album mới

Nghệ sĩ Lee Re đã tiết lộ chế độ ăn kiêng và thói quen hàng ngày mà cô đang thực hiện để chuẩn bị cho buổi chụp hình album sắp tới.

Theo video vlog trên kênh YouTube 'IREAH' được công bố gần đây, Lee Re chia sẻ cô đang tập trung tối đa vào chế độ ăn uống và tập luyện trước thềm các buổi quay chụp liên quan đến album. Trong video, Lee Re cho biết cô đã bắt đầu kiểm soát chế độ ăn từ khoảng 2 tuần trước. Ban đầu, cô chọn cách ăn đủ lượng tinh bột để giảm cân lành mạnh, nhưng gần đây cô đang điều chỉnh lượng tiêu thụ để phù hợp với lịch trình quay chụp.

Chế độ ăn kiêng và lịch trình tập luyện chuẩn bị cho buổi chụp hình album

Lee Re đã đề cập chi tiết về thực đơn của mình trong video. Cô giải thích rằng mình đang duy trì một chế độ ăn cố định với thịt đùi gà và cơm vào bữa trưa, còn bữa tối là ức gà và cơm. Đối với bữa sáng, trước đây cô thường ăn sữa chua Hy Lạp, táo, protein shake và bơ đậu phộng, nhưng gần đây để tránh sự nhàm chán, cô cũng chọn thực đơn gồm mề gà ăn cùng cơm và *kimchi*. Lee Re chia sẻ thêm: "Vì sắp có buổi chụp hình album nên tôi đang ăn uống có hạn chế một chút. Dù cân nặng không giảm quá nhiều nhưng cơ thể đang thay đổi rất nhiều."

Tập luyện cũng đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của cô. Lee Re tiết lộ gần đây cô đã bắt đầu tập luyện cùng với một người bạn quen biết từ năm 9 tuổi. Video đã ghi lại cảnh cô tập luyện cùng bạn mình, qua đó chia sẻ quá trình tạo ra những thay đổi thông qua việc vận động.

Duy trì hoạt động âm nhạc và chuẩn bị cho fan-meeting

Lee Re cũng cho thấy quá trình làm việc âm nhạc và chuẩn bị cho người hâm mộ. Sau khi chuyển phòng làm việc về nhà gần đây, cô đề cập đến thói quen ghé các quán cà phê khi cần viết lời bài hát hoặc làm việc. Đặc biệt, video còn ghi lại cảnh cô đến quán cà phê để sắp xếp thiết kế MD liên quan đến buổi fan-meeting đang được lên kế hoạch. Lee Re muốn cho thấy một phần nội dung thiết kế cho fan-meeting nhưng lại nói là "bí mật", làm tăng thêm sự mong đợi của người hâm mộ.

Ngoài ra, video cũng lần lượt cho thấy những hình ảnh đời thường của một nghệ sĩ như quá trình trang điểm, tạo kiểu tóc và cả những lúc cô luyện tập guitar.