“就吃一口” 减肥决心被丈夫的泡菜饼诱惑击碎

步入更年期并经历体重剧烈变化的 Lee Jeong-mi 展现了在减肥与食欲之间挣扎的模样。在 TV CHOSUN JOY 的节目《名医健康宝典》视频中，记录了为体重管理而烦恼的 Lee Jeong-mi 夫妇的日常生活。

“没有衣服穿了”……体型变化导致买衣服也陷入困境

Lee Jeong-mi 在为了参加婚礼而挑选衣服时，遇到了过去穿过的衣服都不合身的困境。视频中的 Lee Jeong-mi 与过去苗条的样子不同，由于体型变大，即使试穿喜欢的连衣裙，肩膀和腹部部分也会感到紧绷，无法正常扣上。在此过程中，Lee Jeong-mi 还对镜中映出的自己表现出了难过。

Lee Jeong-mi 曾以清纯苗条的模样作为丈夫的骄傲，但随着更年期的到来，她经历了无力感和抑郁症，并因此导致体重增加。根据视频中的对话，Lee Jeong-mi 提到在身体状况不佳的时期，度过了一段无法照顾自己的时光。

丈夫的泡菜饼诱惑动摇了减肥决心

为了减轻体重，Lee Jeong-mi 选择了以蔬菜为主的饮食并坚定意志，但意想不到的诱惑却找上门来。因为丈夫准备的泡菜饼的油香味和声音刺激了食欲。丈夫一边美味地吃着泡菜饼，一边劝说 Lee Jeong-mi，Lee Jeong-mi 虽然努力克制并表示“就吃一口”，但最终还是多次追加进食，表现出减肥决心动摇的样子。

Lee Jeong-mi 虽然在为控制饮食而努力，但也表现出在克服食物诱惑方面存在困难。特别是与丈夫用餐时发生的与食欲之间的拉锯战，成为了主要的烦恼点。

肥胖会传染？周围环境的影响力

视频在解释体重管理困难时，提到了周围环境的重要性。根据引用美国弗吉尼亚大学研究的说明，如果配偶变胖，本人变胖的概率增加约 37%，兄弟姐妹增加约 40%，朋友增加约 57%。这暗示着关系越亲近，饮食习惯和生活模式对彼此的影响就越强烈，肥胖就像感冒一样具有传染性。

目前，Lee Jeong-mi 因体重增加而感到心理负担，甚至提到了社交恐惧症，在腰围达到三位数的情况下，正处于需要做出改变的时机。