FIFTY FIFTYのキナが剣道に挑戦、目を見開く訓練に励む

FIFTY FIFTYのキナがYouTubeチャンネルにて剣道入門の様子を公開した。ソウルの指導者のもと、目を閉じずに相手を凝視する訓練や、400メートル走のような強度を伴う1分間の対錬に挑んだ。

FIFTY FIFTYのキナが、新たな挑戦として剣道を選択した。YouTubeチャンネル「Haebol Keena」で公開された今回の動画では、剣道に入門したキナが、基礎となる黙想から実戦的な対錬まで、段階的に修行していく過程が描かれている。

「相手を最後まで見なければならない」… 黙想と呼吸から始まる剣道入門

剣道の修行は、静的なプロセスから始まった。ソウルの剣道関係者と共に修行を行う中で、キナはまず道着を身にまとい、心を整える「黙想」の時間を過ごした。正しい姿勢で座り、左手の上に右手を置いた状態で、短く吸って長く吐く呼吸に集中し、心を落ち着かせる方法を学んだ。

剣道の核心的な技術を学ぶ前に、相手の攻撃を避けずに最後まで見据える「勇気」についての助言が送られた。指導者は、相手の刀が飛んできても目を閉じず、最後まで凝視しなければ相手の動きを把握して動くことができないと強調した。これに対し、キナは竹刀を振る動作を前に目を閉じたり避けようとしたりする様子も見せたが、目を大きく開けて相手の動きを追わなければならないという原則を学びながら修行に臨んだ。

面・手・胴打ちの練習、「これが全身運動だったんだ」

本格的な打突練習が始まると、キナは面打ち、手打ち、胴打ちを順に習得した。両方の肘を前に下ろすような感覚で真っ直ぐに伸ばして打つ姿勢や、足が滑るように踏み出す歩法を学ぶ過程が続いた。特に、胴を斬って進む姿勢を学ぶ際には、動作の特徴を体感し、運動の魅力を感じている様子を見せた。

修行の過程では、足の摩擦力や汗に関する質問も出た。指導者は、汗を克服し、摩擦を減らしていくノウハウを身につけていく過程も修行の一部であると説明した。キナは防具を着用して繰り返される打突練習を続け、最初の緊張を解きながら動作を習得しようと努めた。

防具着用後の実戦対錬、「打たれるのも大変です」

基礎動作を習得した後には、防具を着用した状態で1分間の対錬が行われた。キナは相手の面を捉える攻撃役を担い、全力疾走する400メートル走のような強度の高い訓練を経験した。当初は打突の衝撃に「怖い」と漏らし、難しさを吐露することもあったが、時間が経つにつれて攻防を繰り出し、次第に修行に没頭していった。

対錬を重ねるごとに、キナは最初よりも上達した姿を見せた。指導者は、キナが修行を重ねるにつれて動作がどんどん良くなっていると激励した。キナは激しい動きの末に汗を流しながらも、今回の挑戦の過程を通じて剣道の魅力を確認し、修行を締めくくった。

出典：元の動画（YouTube）