El alcohol es como un amante tóxico: el consejo de un cirujano que superó su adicción

Se ha compartido un video con el testimonio de un cirujano que, tras superar el alcoholismo, dedica su vida actual a ayudar a otros adictos. En el programa de variedades de TVN, 'You Quiz on the Block', el especialista en cirugía hepatobiliar Lee June-seo habló sobre su experiencia pasada con la adicción y su proceso de abstinencia.

"Reducir el consumo no es fácil": el proceso de racionalización de la adicción

Lee reveló que el consumo de alcohol comenzó durante su etapa universitaria, mientras formaba parte de una banda de rock. Explicó que en aquel entonces, beber en grandes cantidades le hacía sentir que se estaba "fortaleciendo", como si desarrollara resistencia, lo que le impidió reconocer las señales de su adicción. Recordó con especial gravedad un incidente ocurrido durante su segundo año de residencia: tras una cena social, fue hallado en el baño de la estación de Incheon, lo que incluso provocó que la policía contactara a su padre. Sin embargo, en su momento, minimizó el suceso como una simple anécdota sin comprender su gravedad.

El especialista describió el proceso típico de "racionalización" que atraviesan los alcohólicos. Tras beber una noche, juran por la mañana que no volverán a hacerlo, pero el ciclo se repite al mediodía, ya sea para aliviar la resaca o bajo la excusa de compromisos sociales. Lo describió así: "El día de un alcohólico es un proceso continuo de consumo de alcohol".

"El alcohol es como un amante tóxico": metáforas y métodos para la sobriedad

Lee comparó la dificultad de dejar el alcohol con la de un "amante tóxico". Advirtió que intentar solo limitar la frecuencia o el tiempo de consumo es peligroso, ya que deja la puerta abierta a recaer en cualquier momento; por ello, aconsejó que es mucho más sencillo cortar el vínculo por completo. Añadió que, para reducir el deseo, no se debe pensar solo en el placer inmediato (el punto culminante), sino considerar también la resaca y el malestar del día siguiente (el final de la película).

Como método para mantener la abstinencia, propuso "llenar los espacios vacíos". Explicó que, al dejar de beber, se genera tiempo libre que, si se permite que se convierta en aburrimiento, puede derivar en un nuevo deseo de consumo. Por tanto, recomendó ocupar ese tiempo con actividades constructivas, como la lectura o caminar.

"No es debilidad, es posible lograrlo si se hace en conjunto"

En su segundo año de sobriedad, Lee relató que tras dejar el alcohol sus fluctuaciones emocionales disminuyeron y alcanzó una profunda satisfacción. Expresó su preocupación por la cultura social que romantiza el consumo de alcohol y ofreció palabras de consuelo para quienes luchan por dejarlo. Enfatizó: "No es que sean débiles y no puedan dejarlo, es que el alcohol es así por naturaleza. Es difícil si lo haces solo, pero si lo haces junto a personas que han pasado por lo mismo, puedes lograrlo al 100%".