“你为什么这么脆弱”是最伤人的话，精神科专家分享慰藉与真相

精神科专家淡然讲述了在诊疗室面对患者时所感受到的痛苦，以及在此过程中体会到的职业分量。在出演tvN综艺节目《You Quiz on the Block》时，金志龙专家谈到了新冠肺炎疫情后精神健康趋势的变化、对疾病的误解，以及向患者传递慰藉的方式。

“你为什么这么脆弱”是对患者最大的伤害

金志龙专家表示，在新冠肺炎疫情期间，与其他科室不同，精神科的患者人数是唯一增加的。这是因为外部活动受限，导致运动量和阳光照射减少，加上饮食习惯变得不规律，从而营造了导致激素失衡的环境。金表示，特别是由于对未来的不确定性而感到焦虑的患者非常多。

他将抑郁感与抑郁症的区别比作“雨”。他解释说，每个人都可能经历的抑郁感就像是常见的阵雨，而抑郁症的深度和持续时间则完全不同，就像连续两周每天都在下雨一样，会改变看待世界的方式本身。金特别指出，在对患者说的话中，“你为什么这么脆弱？”是最糟糕的一句话。他解释说，陷入抑郁的人很容易产生自我否定，如果周围的人指出其脆弱，他们会确信自己的不足，从而陷入更深的负面思维中。

对此，金强调，与其作为专家提供完美的解决方案，不如传递“我会在你身后，累的时候随时可以联系我”这样的信息，这比什么都重要。感受到有人在牵挂自己，能给患者带来巨大的力量。

关于精神科药物的误解以及精神分裂症、躁郁症的真相

谈话中还提到了对精神科药物依赖性的担忧。针对社会对精神科药物不像看待内科或骨科药物那样毫无偏见看待的现状，金回答道“我们也会吃”，并表示在需要时医疗人员也可以服用药物。他补充说，不少患者因为对药物的抵触而犹豫就医，或者家属会没收药物。

随后是对疾病的具体说明。在提到因幻听和妄想而痛苦的精神分裂症案例时，他解释说患者所经历的幻听并非可以随耳而过的程度。此外，虽然很多人误以为情绪波动剧烈仅仅是躁郁症，但他解释说，在实际的躁狂状态下，患者会睡眠减少、精力充沛，甚至误以为自己是了不起的存在，变得完全判若两人。

“人生是偶然决定并流逝的过程”

金也坦诚地告白了作为精神科医生所经历的职业苦衷。他提到精神科医生是自杀率较高的职业之一，并表示失去患者的时刻是最艰难的。与可以通过数据诊断的其他科室不同，由于精神科诊疗的特性要求医生自身成为诊断工具，因此在失去患者时，所感受到的无力感和责任感非常沉重。

最后，他将人生定义为“偶然决定并偶然流逝的东西”。他传达了这样一种信息：来到诊疗室的人们所经历的痛苦，大部分情况下并非他们个人的错；即使像新冠肺炎这样因无法预见的状况而陷入困境，随着时间的流逝，人生也会偶然地再次解开束缚。