Soyou tiết lộ thói quen giảm sưng phù giữa lịch trình từ lễ hội đại học đến radio

Ca sĩ Soyou đã chia sẻ một ngày bận rộn của mình, với lịch trình nối tiếp từ sân khấu lễ hội đại học đến buổi ghi hình radio. Qua video, cô cũng cho thấy cách mình chăm sóc cơ thể và duy trì thói quen hằng ngày khi phải liên tục di chuyển giữa nhiều hoạt động.

Gần đây, Soyou đăng một video vlog đời thường lên kênh YouTube cá nhân mang tên “SOYOUGI”. Nội dung video ghi lại nhiều hoạt động khác nhau của nữ ca sĩ, bắt đầu bằng màn biểu diễn tại lễ hội của Đại học Gyeonggi, sau đó là buổi liên hoan của “Trend Shopper”, tập luyện tại phòng gym, tham quan triển lãm và xuất hiện trong một chương trình radio của SBS.

Lịch trình bận rộn bắt đầu từ sân khấu lễ hội đại học. Ở phần đầu video, Soyou đưa người xem đến không khí lễ hội tại Đại học Gyeonggi. Cô bước lên sân khấu và thực hiện phần trình diễn trước sự hưởng ứng nhiệt tình của các sinh viên có mặt tại sự kiện.

Trước nguồn năng lượng sôi nổi từ khán giả trẻ, Soyou cho biết cô muốn hòa mình vào bầu không khí và tận hưởng sân khấu một cách thật hào hứng. Nữ ca sĩ đồng thời bày tỏ đôi chút tiếc nuối, nói rằng phản ứng của các sinh viên nhiệt tình đến mức khiến cô cũng muốn hát thêm.

Sau khi hoàn thành phần biểu diễn, Soyou cho biết cô sẽ vào trong để chăm sóc tình trạng cơ thể rồi chuẩn bị cho lịch trình tiếp theo. Khoảnh khắc này cho thấy cô phải chuyển nhanh từ một hoạt động biểu diễn sang những công việc khác trong cùng chuỗi lịch trình.

Điểm dừng tiếp theo trong video là buổi liên hoan liên quan đến “Trend Shopper”. Sau khi kết thúc ghi hình, Soyou cùng các đồng nghiệp tham gia một bữa tiệc thịt. Cô chia sẻ cảnh mọi người vẫn tiếp tục dùng bữa cùng nhau dù phần quay đã hoàn tất, đồng thời thưởng thức món ăn do một đồng nghiệp chuẩn bị.

Bên cạnh những khoảnh khắc làm việc và ăn uống cùng đồng nghiệp, Soyou còn cho thấy cách cô tự quản lý thể trạng giữa các lịch trình liên tiếp. Sau buổi liên hoan, nữ ca sĩ đến phòng gym để tập luyện, tiếp tục một phần trong thói quen chăm sóc cơ thể của mình.

Trước khi bắt đầu buổi tập, Soyou nhắc đến tình trạng cơ thể lúc đó và nói về vấn đề sưng phù. Cô giải thích rằng gần đây, do không sớm quay lại việc kiểm soát chế độ ăn uống, cô thường uống sản phẩm “Haru Hobakcha” mỗi khi muốn giảm tình trạng sưng phù.

Theo lời Soyou trong video, sản phẩm này có thể nhanh chóng tiết ra vị trà ngay cả khi được cho vào nước lạnh. Cô cũng cho biết sản phẩm không chứa caffeine và không có đường, vì vậy cô có thể uống theo cách mà mình cảm thấy lành mạnh.

Soyou đặc biệt nhấn mạnh rằng việc bổ sung nước rất quan trọng trong lúc tập luyện. Cô tiết lộ mình thường cho sản phẩm vào bình giữ nhiệt, sau đó liên tục thêm nước để uống trong suốt quá trình vận động. Đây là cách cô kết hợp việc uống nước với thói quen chăm sóc cơ thể khi tập thể dục.

Nữ ca sĩ mô tả đồ uống này có hương vị thơm bùi, dễ uống. Theo Soyou, nhờ có hương vị đó, cô có xu hướng uống thường xuyên hơn so với khi chỉ uống nước lọc. Chia sẻ này được đưa ra trong phần video nói về việc cô song song duy trì tập luyện và quản lý chế độ ăn.

Sau các hoạt động liên quan đến biểu diễn, ăn uống và tập luyện, vlog của Soyou tiếp tục với một lịch trình văn hóa. Cô đến tham quan triển lãm của Jinwoon, một người quen của mình, đồng thời chia sẻ những bức ảnh được chụp tại địa điểm tổ chức triển lãm.

Trong lúc xem các tác phẩm, Soyou nhận xét rằng màu sắc trong những bức ảnh rất đẹp. Video ghi lại trải nghiệm tham quan của cô và những hình ảnh mà cô muốn chia sẻ sau khi trực tiếp có mặt tại triển lãm.

Sau chuyến tham quan, Soyou chuyển sang chuẩn bị cho lịch trình radio tại SBS. Video cho thấy cô thay đổi cách trang điểm và kiểu tóc để sẵn sàng xuất hiện trong chương trình, đánh dấu lúc nữ ca sĩ trở lại với công việc chuyên môn sau những hoạt động trước đó trong ngày.

Trong thời gian thực hiện lịch trình radio, Soyou thể hiện hình ảnh gần gũi khi đọc các tin nhắn cổ vũ từ người hâm mộ. Cô cũng trò chuyện về trò chơi mà mình đang đặc biệt yêu thích gần đây, qua đó chia sẻ thêm một phần sở thích đời thường với khán giả.

Nói về trò chơi này, Soyou cho biết nó có sức gây nghiện đến mức cô cảm thấy bất an nếu không chơi. Cô không giấu sự thích thú khi nhắc đến thú vui hiện tại, tạo nên một khoảnh khắc tự nhiên giữa lịch trình làm việc tại radio.

Ở cuối video, Soyou gửi lời chào đến người xem và cho biết cô đã trở lại với vlog sau một thời gian dài. Nữ ca sĩ hẹn sẽ tiếp tục gặp lại khán giả trong một video vlog đời thường thú vị khác vào lần tới.