Lý do JAY B đến phòng tập boxing "vì người hâm mộ muốn xem"... Huấn luyện viên nhận xét "có tố chất lực đấm bẩm sinh"

Ca sĩ JAY B đã đến phòng tập để tập luyện boxing. Theo video được công bố trên kênh YouTube '528Hz', JAY B đã đến phòng tập mình đang theo học để ghi lại cảnh tập luyện theo yêu cầu của những người hâm mộ vốn luôn muốn thấy hình ảnh anh tập boxing.

"Bắt đầu chạy bộ để có thể lực boxing"... Thái độ tập luyện nghiêm túc của JAY B

Trong video, JAY B đã đến phòng tập của mình và tiến hành tập luyện cùng huấn luyện viên Seo Jin-soo. Ở phần đầu video, JAY B chia sẻ về bối cảnh quay: "Vì có nhiều người nói muốn xem tôi tập boxing nên tôi đã đưa cả đội của mình đến đây để quay phim". Nói về kỹ năng tập luyện của mình, anh cho biết: "Nó có sự trồi sụt. Nếu bận rộn không thể đến tập thì kỹ năng cũng giảm đi đôi chút, tôi không giỏi lắm nhưng tôi thuộc kiểu người tập luyện rất chăm chỉ".

Huấn luyện viên Seo Jin-soo nhận xét về thái độ tập luyện của JAY B: "Trước đây, cậu ấy thực sự kiểu như đến một ngày rồi bỏ bẵng gần bốn tháng mới đến một ngày, rồi lại mất hút. Nhưng dạo gần đây cậu ấy thực sự chăm chỉ đến tập và đã trở nên khỏe mạnh hơn nhiều". Liên quan đến lý do bắt đầu tập boxing, JAY B nói thêm: "Tôi đã bắt đầu chạy bộ vì muốn tăng cường thể lực cho việc tập boxing". Huấn luyện viên Seo đánh giá JAY B có tâm thế và khao khát nghiêm túc với boxing, thậm chí ông nói rằng nếu thời gian cho phép, JAY B đã muốn tham gia các kỳ thi lấy chứng chỉ thể lực.

"Cú đấm có lực tác động"... Từ tập với đích đấm đến đấu tập

Buổi tập bắt đầu với phần khởi động thông qua các bài tập giãn cơ động để ngăn ngừa chấn thương. Tiếp đó, trong phần tập với đích đấm (mitt training), JAY B đã tung những cú đấm theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Huấn luyện viên Seo đã hướng dẫn các động tác của JAY B, đồng thời khuyên rằng việc tạo thói quen phát ra âm thanh để giữ áp lực bụng là rất quan trọng. Nói về cú đấm của JAY B, huấn luyện viên Seo đánh giá: "Cú đấm của Jaebeom cứng hơn tôi nghĩ và có lực tác động rất tốt. Có cảm giác cú đấm thực sự cắm vào mục tiêu, đó là thứ mà người ta phải có bẩm sinh". Ông nói thêm: "Có những người dù có cố gắng đấm nhanh đến đâu thì cú đấm cũng không đau. Nếu cố quá sức để tạo lực thì cú đấm ngược lại sẽ trở nên cùn, nên nếu chỉ cần làm cho nó sắc bén hơn thì sẽ là một đối thủ rất đáng gờm".

Giai đoạn cuối cùng của buổi tập là đấu tập (sparring) nhẹ nhàng. JAY B thú nhận về trải nghiệm gần đây khi không kiểm soát được lực trong lúc đấu tập dẫn đến việc bị trúng đòn: "Tôi không định làm mạnh đâu, nhưng vì thế nên tôi đã bị trúng đòn". Huấn luyện viên Seo nói thêm rằng nếu JAY B chỉ cần sử dụng cú đấm một cách sắc bén hơn, anh sẽ trở thành một đối thủ cực kỳ khó chịu.

"Đầu óc nhạy bén và cảm thấy tự hào"... Đề cập đến lợi ích của việc tập luyện

Sau khi hoàn thành bài tập, JAY B nói về lợi ích của boxing: "Đầu óc trở nên nhạy bén hơn, tôi cũng giảm cân, tăng cơ và cảm thấy khỏe mạnh hơn. Nói chung là tất cả mọi thứ". Huấn luyện viên Seo đã gửi lời cổ vũ đến JAY B: "Cậu ấy là một thanh niên rất chăm chỉ, tôi hy vọng mọi việc của cậu ấy cũng sẽ suôn sẻ như cách cậu ấy tập luyện".

Ở cuối video, JAY B kết thúc buổi quay bằng lời chào: "Tôi đã chuẩn bị buổi học boxing mà các bạn mong đợi. Mong các bạn hãy xem thật nhiều và quảng bá giúp tôi, xin cảm ơn".