"Chỉ một miếng thôi" Sự cám dỗ từ món bánh xèo Kimchi của người chồng làm lung lay quyết tâm giảm cân

Lee Jeong-mi, người đang trải qua sự thay đổi cân nặng đột ngột do bước vào giai đoạn mãn kinh, đang cho thấy sự đấu tranh giữa việc ăn kiêng và sự thèm ăn. Trong video của chương trình 'Cẩm nang sức khỏe của danh y' trên TV CHOSUN JOY, cuộc sống thường ngày của vợ chồng Lee Jeong-mi đang lo lắng về việc quản lý cân nặng đã được ghi lại.

"Không có quần áo để mặc"… Khó khăn trong việc mua sắm do vóc dáng thay đổi

Trong khi đang chọn quần áo để đi dự tiệc, Lee Jeong-mi đã gặp phải tình huống khó khăn khi những bộ đồ trước đây từng mặc không còn vừa nữa. Trong video, khác với vóc dáng mảnh mai trước kia, Lee Jeong-mi cho thấy dù có thử những chiếc váy mình thích, phần vai và bụng vẫn bị chật khiến bà không thể cài khuy được. Trong quá trình này, Lee Jeong-mi cũng bày tỏ sự buồn bã khi nhìn thấy hình ảnh của mình trong gương.

Lee Jeong-mi cho biết trước đây bà từng là niềm tự hào của chồng với vẻ ngoài thanh khiết và mảnh mai, nhưng khi mãn kinh ập đến, bà đã phải trải qua tình trạng mất sức lực và trầm cảm, dẫn đến việc tăng cân. Theo cuộc trò chuyện trong video, Lee Jeong-mi đề cập rằng bà đã trải qua một khoảng thời gian không thể chăm sóc bản thân khi sức khỏe không tốt.

Sự cám dỗ từ món bánh xèo Kimchi của người chồng làm lung lay quyết tâm giảm cân

Một sự cám dỗ không ngờ tới đã tìm đến Lee Jeong-mi, người đang nỗ lực củng cố ý chí bằng cách chọn chế độ ăn chủ yếu là rau củ để giảm cân. Đó là vì mùi dầu mỡ và âm thanh của món bánh xèo Kimchi mà người chồng chuẩn bị đã kích thích sự thèm ăn. Người chồng vừa ăn bánh xèo Kimchi một cách ngon lành vừa mời gọi Lee Jeong-mi, và dù bà đã cố gắng kìm nén với câu nói "Chỉ ăn đúng một miếng thôi", nhưng cuối cùng bà vẫn cho thấy quyết tâm giảm cân bị lung lay khi ăn thêm nhiều lần nữa.

Lee Jeong-mi cho biết bà đang nỗ lực điều chỉnh chế độ ăn uống, nhưng cũng đang gặp khó khăn trong việc vượt qua sự cám dỗ của đồ ăn. Đặc biệt, cuộc kéo co với sự thèm ăn xảy ra trong các bữa ăn cùng chồng được cho là điểm lo lắng chính.

Béo phì có lây lan? Ảnh hưởng của môi trường xung quanh

Video cũng đề cập đến tầm quan trọng của môi trường xung quanh khi giải thích về sự khó khăn trong việc quản lý cân nặng. Theo giải thích trích dẫn nghiên cứu từ University of Virginia tại Hoa Kỳ, nếu bạn đời tăng cân, xác suất bản thân tăng cân là khoảng 37%, anh chị em ruột là khoảng 40%, và bạn bè là khoảng 57%. Điều này ám chỉ rằng mối quan hệ càng gần gũi thì thói quen ăn uống và lối sống càng có ảnh hưởng mạnh mẽ lẫn nhau, và béo phì có thể lây lan giống như bệnh cảm cúm.

Hiện tại, Lee Jeong-mi đang cảm thấy áp lực tâm lý đến mức phải nhắc đến chứng ngại tiếp xúc xã hội do tăng cân, và bà đang ở thời điểm cần có sự thay đổi khi vòng eo đã chạm mức ba chữ số.